Acá les dejo la súper lista de propiedades impresionantes de éstos amiguitos que se alimentan de la lactosa.
Mejora la piel:
Son un antioxidante natural y sus beneficios se notan muchísimo en la piel. Ayuda a mejorar la elasticidad y a mejorar su aspecto. Asi que es muy bueno aplicarse al menos tres veces por semana una mascarilla facial de yogurt de kefir.
Favorece la salud cardiaca:
Ayuda a limpiar los vasos sanguíneos, con esto regula la presión sanguínea. De este modo se logra una mejora en la salud cardiovascular. Tomar un vaso de leche kefirada o yogurt de pajaritos todos los días es una excelente costumbre para nuestro corazón.
Mejora las funciones cerebrales:
Se considera muy bueno para el cerebro; favorece la concentración, los reflejos, la memoria y ayuda a combatir el estrés.
Potencia el sistema inmunológico:
Ayuda a fortalecer el organismo y mejora las defensas de manera natural.
Ayuda a perder peso:
Como buen probiótico, uno de sus efectos es originar aceleración del metabolismo, lo que refleja una mejor gestión de las grasas y más consumo de energía el cual ayuda a perder peso.
Protege el sistema respiratorio:
Sus propiedades antibióticas otorgan una protección especial a los pulmones, mejorando así los problemas respiratorios comunes, aliviando los síntomas de otros más graves, como la bronquitis y el asma.
Es un excelente tratamiento anti envejecimiento:
Los antioxidantes que tienen los pajaritos de yogurt combaten los radicales libres, así ayudan a reparar y proteger las células contra el envejecimiento.
Posee propiedades antibióticas y antifúngicas:
Mejora algunos trastornos de la piel y ayuda a tratar algunas infecciones fúngicas, como la candidiasis.
Intolerancia a la lactosa:
Algunas de las bacterias del kéfir ayudan a romper la enzima lactasa, de manera que los intolerantes a la lactosa pueden tomar kéfir.
Regula el ritmo intestinal:
El kéfir mantiene sano el tracto intestinal y regula los movimientos intestinales.
Niveles de azúcar en sangre:
El kéfir ayuda a reducir los niveles de glucosa y a mantenerlos estables.
Efectos antiinflamatorios:
La pancreatitis, la gastritis y el síndrome de colon irritable, entre otros, experimentan una cierta mejoría cuando se toma kéfir.
Disminuye los niveles de colesterol:
Tomar kéfir a diario, ayuda a reducir los niveles de colesterol y prevenir afecciones cardiacas entre otros problemas cardiovasculares.
Proporciona vitaminas y minerales al organismo:
Contiene vitaminas del grupo B, minerales como el calcio y magnesio que ayudan a mantener una mejor salud.
Asi que a tomar leche en kefir!! o a fabricar nuestro propio y exquisito yogurt.
Si quieres contactarnos y tener tus propio kefir en casa escríbenos al mismo blog o a través de nuestro mail: pajaritos.natural@gmail.com
SALUDOS!
No hay comentarios:
Publicar un comentario